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コンタクトレンズのお取り扱いやお手入れの仕方、またそのほか
わかりにくいことや、眼の健康に関することで、ご質問いただいた
ことにお答えいたします。
コンタクトレンズを保存するとき、レンズケースに水道水を入れて保存しても大丈夫ですか。
レンズを保存するときは必ず洗浄保存液をお使いください。水道水や井戸水の中にいるアカントアメーバーなどの雑菌が繁殖し、重い眼障害になる可能性があるからです。
洗浄保存液は、こすり洗いを行っても落としきれない汚れを浸け置きすることで落とすことができます。また一部の洗浄保存液は雑菌やカビなどの増殖を防ぐ効果もあります。
ただ、せっかく洗浄保存液をお使いいただいても、ケース自体が汚れていると雑菌が繁殖する温床にもなりかねません。レンズケースも水道水を流しながらよく洗っていただき、自然乾燥させるなど、常に清潔を保つようお気をつけください。
ハードコンタクトレンズを１か月以上使わないときは、どのようにして
保存したらよいのでしょうか。
使用したレンズを１か月以上使わずに保存する方法はふたつあります。
１．洗浄保存液を定期的に取り替えながら保存する方法
モイストワンプラスの場合は１か月に１度。
その他の洗浄保存液なら１週間に１度が交換の目安です。
２．乾燥状態で保存する方法
①こすり洗いをしたあと、流水でよくすすぎ、レンズケースのなかで
一晩、洗浄保存液に浸けておきます。
②一晩たったらケースからレンズを取り出し、水道水でよくすすいで
ください。
③レンズケースを水道水でよく洗い、自然乾燥させてからレンズを
しまい、保存してください。
レンズのコンディションを保つため、１の方法をおすすめします。レンズを１週間以上使用しなかったときは、装用する前に眼科で検査を受けてからお使いください。
ハードコンタクトレンズの内側が洗いにくいので、上手に洗える
方法を教えてください。
レンズが変形したり破損したりしないよう、手のひらと指先を使った洗い方をおすすめしています。
レンズの内側を洗うときは手のひらの“くぼみ”を深くし、レンズが動かないようにして、反対側の指先でゆっくりこすっていただくと、きれいに洗えます。
こすり洗いをするときは、指を自分の体側に引くように動かしてください。いろいろな方向にこすったりすると、レンズが変形したり、破損したりする原因になりますので、お気をつけください。
ゴミが少しでも目に入ると痛いのに、どうしてコンタクトレンズを
入れても大丈夫なんでしょうか。
ゴミが目に入ると、確かにゴロゴロしたり、痛みを感じたりすると思います。それは、ゴミの尖った部分が角膜（黒目）や瞼の裏にあたるからです。ゴミの尖った部分が角膜に触れると痛さを感じ、涙に浮かんでいるとゴロゴロした感じ（異物感）になることが多いようです。
コンタクトレンズは、レンズ周辺部を薄くしたり、丸みを持たせたりするほか、表面をなめらかにしたり、デザインや工程でさまざまな工夫が施されているから大丈夫なのです。
コンクタトレンズの平均寿命は何年ぐらいですか。
ハードレンズの場合、一般的に２～３年といわれています。ただし、レンズにつく傷や汚れは個人差（涙の質や量、また、お取り扱いやお手入れ方法の違いなど）によって大きく異なり、それが耐久年数を左右します。
アンケートの結果では、ハードレンズをお使いの方が平均で3.3年。そのうち、レンズの傷などが原因で交換した方（63％）の平均が3.4年。
お客様の眼の状態が変化したという理由で交換した方（37％）の平均が3.1年でした。
使い始めてまだ２日目なのに、レンズが曇ってしまいます。
モイストワンプラスで通常通り洗浄しましたがやはり曇ります。
どうしたらよいのでしょうか。
１日目は問題なくお使いいただけたとしてお答えします。
コンタクトレンズが曇るのは、表面に汚れが付着して涙がはじかれるため起こりますので、コンタクトを外して翌朝つけるまでの間に、何らかの汚れがついたと考えられます。
この状況から考えられる原因は３つあります。
①化粧品、ハンドクリームなどの油脂類
②石けんの残留成分
③涙などに含まれる脂質
最近、特に増えてきたのが①の化粧品、ハンドクリームなどの油脂類です。
それはこれらの成分が、簡単に洗い落とせなくなっているためです。
今回ご質問いただいた曇りの原因は、①または②の可能性が高いと思われます。そのため、洗浄液（研磨剤入りを除く）でやさしくていねいにこすり洗いしてみてください。また、水よりもぬるま湯で洗ったほうが油脂類は落ちやすいですから、レンズをすすぐときにお試しください。
原因の①～③は、知らないうちにレンズに油脂類がつくため起こります。
レンズに触れる前には手や指を石けんできれいに洗い、すすぎをしっかり行ってください。
特に最近のハンドソープ類は、手荒れを防ぐために油脂成分が配合されているものが増えており、よくすすぐことが大事です。
コンタクトレンズをしているときでもアイメイクをしたいのですが、
よい方法はないでしょうか。
コンタクトレンズを利用されている女性のお客様から、このようなご相談をよくお受けします。コンタクトレンズメーカーの立場でいうと、眼の安全や装用感などを考え、アイメイクは控えめにしていただきたいというお答えになりますが、お化粧したいというお気持ちを考え、美容アドバイザーのご意見も紹介します。
★以下、美容アドバイザーのお話
どちらかというと、先にコンタクトレンズをつけてからアイメイクしたほうがよいでしょう。理由は、マスカラやシャドーを施した後にコンタクトをつけるとレンズに汚れがつく可能性が高いからです。また、アイライナーはリキッドタイプでは汚れがつきやすいので、ペンシルタイプの方がよいでしょう。
気をつけなければならないのはアイシャドーです。パウダータイプのシャドーは粉が飛んで眼に入りやすいので、シャドーをつけるときはクリームタイプのものを薄くのばすようにつけてください。
マスカラはさらに注意が必要です。特にファイバーが入っているタイプは絶対に避けてください。マスカラのファイバーが瞼の裏に刺さることがあるからです。どうしてもマスカラをつけたいときは、ファイバータイプや刺激のある揮発性のものを避け、絶対につけ過ぎないように注意してください。もっとも、眼の安全のためにはマスカラはしないほうがよいでしょう。
そして、ほんのわずかでも異常を感じることがありましたらアイメイクは即座にやめて、眼科医の診察をお受けください。
コンタクトレンズケースのお手入れについて、頻度などを
教えてください。
レンズケースやホルダーは、朝、保存液を捨てた後にケースやキャップの内側をお手入れしてください。方法は次のとおりです。
①レンズを装用したら、ケースの中の保存液を捨ててください。
②次に水道流水でケースやキャップの内側をよくすすぎます。
③すすぎ終わったらケースを自然乾燥させます。
ケースの内側が雑菌に汚染されないよう、自然乾燥させることが大事です。できればケースは２本用意し、交互にお使いになることをおすすめします。
★ご注意
ケースを洗うとき、石けんや洗剤は使用しないでください。また、熱湯は使用しないでください。お湯で洗う場合は50℃以下にしてください。（ケースの変形や変色を防ぐためです）
ケースに傷がつくと、その部分に汚れや雑菌、カビなどがつきやすくなります。汚れが目立ち始めたら、眼の安全のためにケースの交換をおすすめします。
コンタクトレンズを毎日つけているわけではないのですが、
毎日つけていたほうがよいのでしょうか。
コンタクトレンズの使い方は人によっていろいろあるので、必ずしも毎日使わなければならない、ということはありません。大事なことは、眼の負担を極力減らすことです。
例えば、前日にレンズをつけず、その翌日いきなり長時間つけるとなると眼に大きな負担がかかるため、そのような使い方は避けたほうがよいでしょう。計画的に、毎日少しずつ装用時間を増やしていくのが理想的です。必要以上に長く装用すると眼の負担が大きくなるので、必要最小限の使用にとどめるほうがよいと思います。
そのほか、メガネと併用したり、コンタクトレンズを使い分けする方もいらっしゃいます。眼の健康や年間コストを考慮し、普段お使いになるレンズはハードに、そして激しいスポーツを行うときなどは１ＤＡＹタイプのソフトレンズをつけるという使い方もあります。ライフスタイルに合わせて使い分けをすれば、より快適なコンタクトライフを送ることができるでしょう。
